Overbelast zenuwstelsel | Als je zenuwstelsel geen rust meer vindt Voel je je voortdurend gespannen, ook als er geen directe aanleiding is? Blijven je gedachten doorgaan zodra je in bed ligt? Of merk je lichamelijke klachten zoals een hoge ademhaling, spierpijn, hartkloppingen of een gevoel van onrust? Word je al wakker met een haastig gevoel? […]
Als je zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ staat Voel je je vaak gespannen, terwijl daar geen directe aanleiding voor lijkt te zijn? Misschien schrik je snel, slaap je slecht, heb je moeite om te ontspannen of blijf je voortdurend alert. Bij een overbelast zenuwstelsel blijft het lichaam reageren alsof er gevaar dreigt, ook wanneer dat niet meer […]
Angst en burn-out ontstaan niet van de ene op de andere dag. Vaak gaat er een lange periode van stress, spanning, overbelasting of onverwerkte emoties aan vooraf. Je lichaam geeft steeds duidelijkere signalen dat de balans is verdwenen. NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) richt zich op de onbewuste patronen die een rol kunnen spelen bij angst- […]
In dit blog wil ik je graag een inkijkje geven op mijn pad van zelfontwikkeling en bewustwording. Door deze informatie te delen hoop ik daar ook jou mee te inspireren. Veel leesplezier!
