Of je nu een beginnende yogi bent of al jaren op de mat staat, één ding blijft belangrijk: je yogamat. De juiste mat maakt je yogasessies comfortabeler, ondersteunt je lichaam in elke houding en zorgt ervoor dat je plezier hebt tijdens het oefenen. Maar hoe kies je de perfecte yogamat, en wat zijn de allerleukste opties op de markt?
Laten we duiken in wat een yogamat zo belangrijk maakt en waar je op moet letten bij het kiezen van de perfecte mat.
Waarom is de Juiste Yogamat Belangrijk?
Je yogamat is je vaste basis tijdens elke sessie. Een goede mat biedt de juiste ondersteuning voor je gewrichten, voorkomt uitglijden, en zorgt ervoor dat je tijdens je practice comfortabel blijft, zelfs als je begint te zweten. Bovendien draagt de juiste mat bij aan je algehele yoga-ervaring, zowel fysiek als mentaal.
Maar naast functionaliteit willen we natuurlijk ook dat onze yogamat er leuk uitziet! Met zoveel kleuren, prints en materialen beschikbaar, is het kiezen van een mat die bij je persoonlijkheid past een groot pluspunt.
Waar Moet Je Op Letten Bij Het Kiezen van een Yogamat?
- Dikte van de Yogamat
- Een van de belangrijkste dingen om op te letten is de dikte van je mat. Als je veel op harde vloeren traint of gevoelig bent voor pijnlijke knieën, wil je misschien een dikkere mat van 6mm of meer. Voor meer stabiliteit tijdens balansoefeningen kun je een dunnere mat van 3-4mm overwegen.
- Materiaal
- De meeste yogamatten zijn gemaakt van PVC, rubber of TPE. PVC-matten zijn duurzaam en bieden goede grip, maar zijn minder milieuvriendelijk. Rubbermatten zijn duurzaam en bieden ook geweldige grip, terwijl TPE een licht en milieuvriendelijk alternatief is.
- Grip en Antislip
- Grip is alles tijdens yoga. Niets is vervelender dan wegglijden tijdens je downward facing dog! Kies een mat met een antislip-oppervlak, vooral als je van plan bent om intensievere yoga zoals hot yoga te beoefenen.
- Gewicht en Draagbaarheid
- Als je vaak naar yogalessen gaat of je mat mee wilt nemen op reis, is het handig om een lichtere mat te kiezen. Dunne matten zijn vaak lichter en gemakkelijker op te rollen, terwijl dikkere matten meer comfort bieden maar zwaarder kunnen zijn.
- Duurzaamheid en Milieuvriendelijkheid
- Steeds meer yogi’s kiezen voor duurzame en eco-vriendelijke matten. Denk aan materialen zoals natuurlijk rubber, kurk of gerecyclede materialen. Ze zijn beter voor het milieu en vaak ook vrij van schadelijke chemicaliën zoals ftalaten.
- Design en Kleur
- Natuurlijk moet je mat er ook leuk uitzien! Er zijn talloze ontwerpen, van minimalistisch en effen kleuren tot opvallende patronen en prints. Kies iets dat jou inspireert en bij je stijl past. Een mooie mat kan net dat extra duwtje zijn om vaker op de mat te stappen.
De beste (en duurste) Yogamatten die nu verkrijgbaar zijn.
Als je er budget voor hebt kun je kijken naar de duurdere merken. waarbij veel aandacht is besteed aan productie en duurzaamheid zoals;
Liforme Yoga Mat
Deze mat is ideaal voor yogi’s die op zoek zijn naar topkwaliteit en duurzaamheid. Hij biedt uitstekende grip, is eco-vriendelijk en komt in diverse kleuren en patronen. Het ingebouwde uitlijningssysteem helpt je bij het goed positioneren van je lichaam in elke houding.
Manduka Pro Lite
De Manduka Pro Lite is een populaire keuze onder yogi’s vanwege de geweldige duurzaamheid en ondersteuning. Deze mat gaat jaren mee en biedt geweldige grip zonder zwaar aan te voelen. Perfect voor zowel beginners als gevorderden.
JadeYoga Harmony Mat
JadeYoga staat bekend om hun eco-vriendelijke matten. Gemaakt van natuurlijk rubber, bieden deze matten uitstekende grip, zelfs bij intensievere sessies. Bovendien plant JadeYoga voor elke verkochte mat een boom, wat deze keuze extra aantrekkelijk maakt voor milieubewuste yogi’s.
Gaiam Print Yoga Mat
Zoek je iets meer betaalbaars met een leuk ontwerp? De Gaiam Print-matten komen in allerlei levendige kleuren en patronen. Ze zijn lichtgewicht en ideaal voor beginners die hun eerste yogamat zoeken zonder in te leveren op kwaliteit.
Lululemon Reversible Mat
Deze mat is zowel stijlvol als functioneel. Hij is omkeerbaar, wat betekent dat je kunt kiezen tussen een gladde en een geribbelde kant, afhankelijk van je voorkeur voor grip. Perfect voor wie variatie wil tijdens hun yogapractice.
Tips voor het Onderhouden van je Yogamat
Je yogamat schoonhouden is belangrijk, vooral als je regelmatig oefent. Hier zijn een paar tips:
- Reinig regelmatig: Gebruik een zachte doek met water en een beetje zeep om je mat na elke sessie schoon te maken. Dit voorkomt opbouw van bacteriën en zorgt ervoor dat je mat langer meegaat.
- Laat je mat drogen: Zorg ervoor dat je mat volledig droog is voordat je hem weer oprolt, om nare geurtjes en schimmelvorming te voorkomen.
- Gebruik een mat-spray: Er zijn speciale sprays beschikbaar om je mat te reinigen en lekker te laten ruiken.
De juiste yogamat kan een wereld van verschil maken tijdens je yoga-sessies. Of je nu kiest voor een eco-vriendelijke rubbermat, een ultralichte reismat, of een kleurrijke printmat, het is belangrijk dat je een mat hebt die niet gaat schuiven. Let bij het kiezen op de dikte, het materiaal, de grip en natuurlijk het design. En als je er budget voor hebt kies je gewoon de mooiste uit!
Wat voor soort yogamat je ook kiest, het belangrijkste is dat je je er comfortabel en ondersteund op voelt. Want uiteindelijk is je yogamat een plek waar je tot rust komt, je lichaam uitdaagt en je geest kalmeert.
HIeronder vind je een paar budget vriendelijke matten in leuke kleurtjes;
